Бэст фит (best fit) |
300 Лучший фитнес - лучшие формы. Самое удачное сочетание кардио и силовой нагрузки. Используются стэпы, гантели, ленты и др спортивные снаряды для достижения наилучшего результата. Сертифицированный тренер. Мини-группы |
Шпагат для всех |
300 Группа стретчинга. Постепенные и мягкие растяжки на продольный и поперечный шпагат, растяжки на спину и другие группы мышц. Сертифицированный тренер. Мини-группы. |
Бодифлекс |
300 Лучшее направление фитнеса для тех, кто хочет сбросить лишний вес и сформировать красивое стройное тело без вреда для здоровья. |
Здоровая спина |
300 Оздоровительная гимнастика, включает упражнения для снятия напряжения в пояснице и шее, укрепления суставов и развития их подвижности. |
йога |
300 Йога утром и вечером. Хатха-йога, йога по Овсянникову, Трайбл-йога |