big-book-med.ruСкидки на приём психотерапевта в г. Томск
- Информация обо всех акциях на консультацию врача психотерапевта на апрель 2025 года
Россия, Томск, проспект Фрунзе, 25
"В чем разница между экспресс и полным курсом?" Один из частых вопросов,которые нам задают.
Если коротко,то разница заключается в том,что в экспресс курсе,который длится 8 часов+ домашнее задание,Вам предстоит больше самостоятельной работы: толчок к похудению мы даём,а в дальнейшем вы сами,с помощью полученных знаний продолжаете снижение веса.
Экспресс курс подходит для тех,кто идёт первый раз,но не готов тратить много времени на прохождение полного курса по снижению веса.
Как правило,экспресс курс проводится за две встречи по 4 часа каждая.Две встречи необходимы ещё и для того,чтобы психотерапевт мог отследить динамику снижения вашего веса.
В августе ЭКСПРЕСС-курс коррекции веса состоится- 23 и 24 августа, с 18:00 -22:00ч. СКИДКА 20%! - 6800 рублей за курс! Ведущий - Иван Валерьевич Воеводин, психотерапевт, доктор медицинских наук.
Вес начнет снижаться уже после первого сеанса!
Наш адрес прежний:
❗пр. Фрунзе 25 (БЦ "Первый деловой центр")
6 этаж, 606 офис
❗Запись по телефону (3822) 503008, WhatsApp +7 913-917-40-61
Показать полностью Если коротко,то разница заключается в том,что в экспресс курсе,который длится 8 часов+ домашнее задание,Вам предстоит больше самостоятельной работы: толчок к похудению мы даём,а в дальнейшем вы сами,с помощью полученных знаний продолжаете снижение веса.
Экспресс курс подходит для тех,кто идёт первый раз,но не готов тратить много времени на прохождение полного курса по снижению веса.
Как правило,экспресс курс проводится за две встречи по 4 часа каждая.Две встречи необходимы ещё и для того,чтобы психотерапевт мог отследить динамику снижения вашего веса.
В августе ЭКСПРЕСС-курс коррекции веса состоится- 23 и 24 августа, с 18:00 -22:00ч. СКИДКА 20%! - 6800 рублей за курс! Ведущий - Иван Валерьевич Воеводин, психотерапевт, доктор медицинских наук.
Вес начнет снижаться уже после первого сеанса!
Наш адрес прежний:
❗пр. Фрунзе 25 (БЦ "Первый деловой центр")
6 этаж, 606 офис
❗Запись по телефону (3822) 503008, WhatsApp +7 913-917-40-61
Опубликовано: 14 авг 2024
Россия, Томск, Советская улица, 63
Курс 8 перемен по саморегуляции
Старт – 3 декабря 2023.
Запись уже открыта, по телефону 89131148457 (what's app).
🌱 Саморегуляция – это способность отслеживать связи психики и тела, связи намерений и ресурсов для их выполнения.
Это навыки управления своим состоянием: способность понимать, менять и быстро собирать своё состояние.
🌱 Это может быть саморегуляция физического состояния: утром, в течение дня, после рабочего дня; эмоционального состояния: умение справляться с эмоциями; ментального: умение останавливать ненужный поток мыслей.
🌱 А ещё саморегуляция – это способность совладать со стрессом. Выровнять накопленное напряжение. Это напряжение накапливается как в виде избыточного тонуса мышц, приводя к изменениям осанки, так и в виде избытка тревоги и раздражения.
На по саморегуляции вы обучитесь телесной, эмоциональной и ментальной саморегуляции в разных сферах жизни, а так же помощи близким.
⠀
🔥 Будем учится
Менять своё состояние.
Быстро собирать состояние.
Выбирать задачи в соответствии с внутренними ресурсами.
Управлять эмоциями.
Повышать качество жизни.
Управлять вниманием.
Фокусироваться на важном.
Слушать и наблюдать.
Распознавать сигналы тела.
Останавливать шум в голове.
⠀
На курсе используем основы и практики из гештальт-терапии, телесно-ориентированной психотерапии, медитативных практик и цигун.
Дата, время
Первое занятие 3 декабря.
Продолжительность группы 6 месяцев. Для участия необходимо внести предоплату и пройти консультацию.
Запись 8 913 114 84 57 или в сообщения группы.
Что входит в по саморегуляции?
🌱 еженедельные 2х часовые занятия,
🌱 чат для поддержки, общения, вопросов,
🌱 видео материалы: мини-лекции, практика для дома,
🌱 текстовый материал с теорией, описанием практик,
🌱практические домашние задания,
🌱 чай и свободное общение после занятия,
🌱 сертификат о прохождении курса по саморегуляции.
Дополнительно 4 семинара-погружения:
У участников курса 8 перемен скидка.
Декабрь – Практика телесно-ориентированной психотерапии и танцевально-двигательной терапии,
В марте – Практика работы с зажимами. Биоэнергетика А. Лоуэна.
Июнь – Практики холистического массажа. Палсинг.
Запись в группу группу 89131148457 (Whats App)
Ведущий курса 8 перемен по саморегуляции Александр Бутаков
Телесно-ориентированный психотерапевт.
Врач, психиатр.
Ведущий инструктор по китайским оздоровительным практикам и скэнар-терапии.
Основная терапевтическая и оздоровительная практика с 2009 года. В основном по направлениям телесно-ориентированной психотерапии, китайской оздоровительной практики, скэнар-терапии. Проводит индивидуальные сессии и группы (терапевтические, обучающие).
Александр основал Центр 8 перемен в 2011 году и занимается объединением всех направлений центра в целостное методическое единство.
«Нравится видеть, как человек меняется в процессе терапии. Перемены, которые я имею в виду, сказываются на всем — от обогащения жестов и мимики, используемых слов до расширения понимания процессов в себе и людях, умения принимать решения, учитывая интересы не только головы, но и сердца, и тела».
Запись 8 913 114 84 57. Telegram, WA.
Показать полностью Старт – 3 декабря 2023.
Запись уже открыта, по телефону 89131148457 (what's app).
🌱 Саморегуляция – это способность отслеживать связи психики и тела, связи намерений и ресурсов для их выполнения.
Это навыки управления своим состоянием: способность понимать, менять и быстро собирать своё состояние.
🌱 Это может быть саморегуляция физического состояния: утром, в течение дня, после рабочего дня; эмоционального состояния: умение справляться с эмоциями; ментального: умение останавливать ненужный поток мыслей.
🌱 А ещё саморегуляция – это способность совладать со стрессом. Выровнять накопленное напряжение. Это напряжение накапливается как в виде избыточного тонуса мышц, приводя к изменениям осанки, так и в виде избытка тревоги и раздражения.
На по саморегуляции вы обучитесь телесной, эмоциональной и ментальной саморегуляции в разных сферах жизни, а так же помощи близким.
⠀
🔥 Будем учится
Менять своё состояние.
Быстро собирать состояние.
Выбирать задачи в соответствии с внутренними ресурсами.
Управлять эмоциями.
Повышать качество жизни.
Управлять вниманием.
Фокусироваться на важном.
Слушать и наблюдать.
Распознавать сигналы тела.
Останавливать шум в голове.
⠀
На курсе используем основы и практики из гештальт-терапии, телесно-ориентированной психотерапии, медитативных практик и цигун.
Дата, время
Первое занятие 3 декабря.
Продолжительность группы 6 месяцев. Для участия необходимо внести предоплату и пройти консультацию.
Запись 8 913 114 84 57 или в сообщения группы.
Что входит в по саморегуляции?
🌱 еженедельные 2х часовые занятия,
🌱 чат для поддержки, общения, вопросов,
🌱 видео материалы: мини-лекции, практика для дома,
🌱 текстовый материал с теорией, описанием практик,
🌱практические домашние задания,
🌱 чай и свободное общение после занятия,
🌱 сертификат о прохождении курса по саморегуляции.
Дополнительно 4 семинара-погружения:
У участников курса 8 перемен скидка.
Декабрь – Практика телесно-ориентированной психотерапии и танцевально-двигательной терапии,
В марте – Практика работы с зажимами. Биоэнергетика А. Лоуэна.
Июнь – Практики холистического массажа. Палсинг.
Запись в группу группу 89131148457 (Whats App)
Ведущий курса 8 перемен по саморегуляции Александр Бутаков
Телесно-ориентированный психотерапевт.
Врач, психиатр.
Ведущий инструктор по китайским оздоровительным практикам и скэнар-терапии.
Основная терапевтическая и оздоровительная практика с 2009 года. В основном по направлениям телесно-ориентированной психотерапии, китайской оздоровительной практики, скэнар-терапии. Проводит индивидуальные сессии и группы (терапевтические, обучающие).
Александр основал Центр 8 перемен в 2011 году и занимается объединением всех направлений центра в целостное методическое единство.
«Нравится видеть, как человек меняется в процессе терапии. Перемены, которые я имею в виду, сказываются на всем — от обогащения жестов и мимики, используемых слов до расширения понимания процессов в себе и людях, умения принимать решения, учитывая интересы не только головы, но и сердца, и тела».
Запись 8 913 114 84 57. Telegram, WA.
Опубликовано: 02 ноя 2023